SLAM Gidy

Soirée Bowling 2011

2011-01-03T02:14:00.000-08:00

L'équipe du SLAM vous propose une soirée détente bowling le mardi 8 février 2011 à 21h au Complexe de SARAN.

Le prix de cette soirée est de 10 €(*).

Cela comprend 2 parties et la location des chaussures.

Vous pouvez venir avec votre conjoint. Les enfants ne sont pas autorisés à participer à cette soirée.

(*) ATTENTION : ce tarif est soumis à l'inscription de 20 personnes minimum.

SLAM 2010 : une équipe de choc !

2010-11-23T14:56:00.000-08:00

Une nouvelle saison 2010-2011 commence

2010-09-07T15:27:00.000-07:00

Amis sportifs, à vos shorts et vos chaussures à crampons, voici le nouveau programme du SLAM 2010-2011 (jusqu'à Noël).

Nouveauté cette année : nous commencerons le gymnase dès le 4 octobre.

David et Julien restent nos coachs vedette mais n'oublions les stars d'un jour avec Virginie pour le cardio, Sabine pour le basket et Nico pour le handball.
Nous les remercions tous d'avance pour cette nouvelle année.

Alors n'oubliez pas de faire vos dossiers d'inscription avec le certificat médical de votre toubib préféré qui doit subir son pic fréquentation de sportifs de l'année.

A bientôt...
Le bureau

Le SLAM est dans la république du Centre.

2009-12-04T14:44:00.000-08:00

Bonjour à toutes et tous,

Pour rappel ou information pour ceux qui n'ont pu être là lors du superbe tournoi de volley....nous ferons un pot en clôture de l'année 2009 lors de la dernière séance du 14/12/2009.

Je remercie par avance les slameurs et slameuses qui voudront bien préparer et apporter un petit quelque chose.

L'association est donc passée dans la République du Centre mercredi 2 décembre

A bientôt

Séb

SLAM Gidy : Episode 3

2009-11-15T14:56:00.000-08:00

Souvenez-vous, c'était une de ces soirées d'octobre et David nous présentait le baseball :
Séquence émotion !

Le nouveau planning est arrivé

2009-11-11T12:29:00.001-08:00

Bonjour à toutes et tous,
Comme convenu, vous trouverez ci-joint le planning mis à jour. Bien entendu, il reste toujours prévisionnel. Je vous donne donc rendez-vous lundi 16 novembre pour une deuxième séance de Hand avec Nico, que je remercie beaucoup pour son aide.

Séb

2016 sera l'année de la Samba...

2009-10-10T11:08:00.000-07:00

On ne que féliciter le choix de Rio de Janeiro pour les Jeux olympiques 2016 ; enfin l'amérique du Sud est à l'honneur.
Alors, voici un petit film à sa gloire, en musique bien sûr... SLAM oblige !

Gidy à 300 Km/h...!

2009-10-09T11:41:00.000-07:00

Le Speedminton combine le meilleur du Badminton, du Tennis, et du Squash pour créer un nouveau sport ; facile à apprendre, mais restant tout de même un réel challenge pour votre condition physique et tactique.

Histoire
Tout à commencé avec l'inventeur Bill Brandes, un marin qui ne supportait pas l'enfermement et qui voulait jouer au Badminton en extérieur plus que tout. Il s'est mis à la recherche d'un nouveau volant, plus rapide et surtout plus aérodynamique que ceux conventionnels. Ensuite, il a inventé un système pour jouer de nuit, avec des petits stick phosphorescent à inserer dans la tête des volants. Bill Brantes a appelé son nouveau jeu de Badminton le "Shuttleball". Une version d'intérieur a été développée en plus du jeu de plein air, ainsi qu'un jeu de compétition avec des règles définies. Voila commment le Shuttleball est devenu Speedminton. Le Speedminton " la Ferrari des sports de raquette" est d'ores et déjà un succès en Allemagne dans plusieurs pays d'Europe et du monde .

Le terrain
Il est composé de 2 carrés de 5,5m de coté séparé de 12,80m sans filet.Le but étant de faire atterrir le volant dans la zone de l'adversaire tout en preservant la sienne.

Equipement
La raquette utilisée par chaque joueur est une raquette semblable à une raquette de Squash dont la longueur est plus courte : 58cm.
Le volant appelé Speeder est un produit High-tech dont le poids et la conception confèrent une meilleure résistance au vent qu'un volant à plumes. Grâce à une masse alourdie, et une taille de jupe diminuée, le Speeder est plus aérodynamique. Une plus grande portée et une meilleure précision sont alors obtenues.

Le Speeder
Il se décline en 3 types :
Le Fun Speeder de couleur rouge, optimal pour les débutants et les courtes distances. Il pèse 7.0 grammes, a une portée d'environ 17 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 260 km/h.

Le Match Speeder de couleur jaune, convient pour les compétitions et les longues distances. Il pèse 9.0 grammes, a une portée d'environ 23 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 290 km/h.

Le Night Speeder de couleur jaune, s'utilise uniquement pour le jeu nocturne grâce aux Speedlights qui se placent dans la tête transparente du speeder. Il pèse 8.8 grammes, a une portée d'environ 23 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 290 km/h.

Les règles
Un set se joue en 16 points avec deux points d'écart. Un match étant joué en trois sets gagnants.

Le service :
Tirage au sort pour désigner le premier serveur ainsi que le coté de départ. Chaque joueur sert trois fois à suivre.
Tous les points comptent.
En cas d'égalité à 15:15, le service change après chaque point.
2 possibilités de services, au niveau du centre du terrain ou de la ligne arrière : au niveau du centre en frappant le speeder sous la ceinture en phase descendante, au niveau de la ligne arrière en service smashé.
Le joueur perdant le set a toujours le service au début du set suivant.

Points :
Tous les points comptent. Le point est marqué dans les cas suivants :
- Service faux
- Le speeder touche le sol
- Le speeder atterrit dans la zone de l'adversaire et ne peut être retourné (les lignes sont considérées dans le terrain)
- Le speeder atterrit à l'extérieur du terrain
- Contacts multiples du speeder avec la raquette
- Contact du speeder avec le corps du joueurLes joueurs sont autorisés à jouer un speeder qui est out, dans ce cas le jeu continu.

Changement de côtés :
Les joueurs changent de côtés après chaque set pour assurer l'équité vis à vis des conditions extérieures (vent et luminosité).
Si un 5ème set est nécessaire, les joueurs changent de côtés lorsqu'un de ceux ci atteint 8 points.
Doubles :
Le jeu de double se joue sur 2 courts adjacents.
Tirage au sort pour designer le premier serveur.
Comme pour le simple, chaque joueur sert 3 fois à suivre cependant il doit toujours servir en diagonale.
L'équipe qui sert permutte après chaque service tandis que l'équipe qui receptionne reste dans la même position.
Le premier service est toujours effectué du côté droit.
Une fois le service retourné, les joueurs peuvent se déplacer librement dans leur zone de double.
L'équipe perdant le set débute toujours le service du set suivant.
Le reste des règles est identique à celles du simple.

Une variante
Le Blackminton® : c'est est la version nocturne du speedminton. Il se joue avec de l'équipement fluorescent (peinture, Night Speeders...), le tout éclairé par des Pod's (Pieds de Lumière Noire) .

SLAM Gidy : Episode 1

2009-10-07T21:06:00.000-07:00

Ultimate ou quand le frisbee devient un sport.

2009-09-29T13:23:00.000-07:00

Tout le monde connaît le frisbee, mais savez-vous ce qu'est "l'ultimate" ?

Sous ce nom un peu étrange se cache un véritable sport : le frisbee de compétition. A découvrir sur l'herbe ou sur la plage. Cette activité sympa, apparue en France dans les années 70, conjugue effort physique, réflexion tactique et esprit d'équipe. Elle peut également être pratiquée en salle et sur gazon.

Naissance de l'ultimate

C'est aux Etats-Unis qu'est apparu ce sport. En 1946, un jeune Américain remarque que les étudiants de son campus jouent avec des moules à gâteau en aluminium (fabriqués par la "Frisbie Pie Company"). Il va profiter de l'apparition de la matière plastique pour mettre au point le disque volant. En 1957, la firme de jouets "Wham'o" rachète le brevet d'utilisation de cette étonnante découverte et met sur le marché le "frisbee". Le succès de l'ultimate est immédiat aux Etats-Unis. A l'époque, il se joue uniquement en salle et sur gazon. En 1967 naît le premier règlement officiel de ce sport.

Ruse, résistance, respect : les qualités d'un bon "frisbeur"

L'ultimate est à la portée de tous. On peut le pratiquer en loisir comme à un haut niveau de compétition. Son autre avantage est d'être un sport mixte : filles et garçons peuvent évoluer dans la même équipe. Quelles qualités physiques faut-il avoir pour faire de l'ultimate ? La réponse de Frédéric Daussy : "Il faut aimer les sports collectifs, être rapide (sur des distances variant de 2 m à 50 m), rusé, résistant, savoir récupérer vite, être bon lanceur, mettre en place des choix tactiques aux meilleurs moments et surtout savoir regarder et écouter les autres. Le respect, c'est la base de l'ultimate". Autre principe essentiel de ce sport : l'auto-arbitrage. Quel que soit le niveau de compétition, les joueurs appliquent eux-mêmes les règles, l'arbitre n'existe pas.

Le free-style, le disc-golf…

Il existe bien d'autres disciplines se pratiquant avec un frisbee. Le "disc-golf" par exemple. Le principe est le même que celui du golf, le disque devant arriver dans un panier métallique spécial ou toucher un obstacle pré-défini (rocher, poteau...). Autre discipline en vogue : le "freestyle", qui consiste à effectuer des figures artistiques et acrobatiques avec un ou plusieurs disques.

Les règles de l'ultimate de plage

L'ultimate de plage oppose 2 équipes de 5 joueurs, sur un terrain de 75 mètres sur 25. Une partie dure 30 minutes. Le but du jeu est simple : réceptionner le disque dans la zone d'en-but adverse, en se faisant des passes, pour marquer un point. Le joueur qui a le frisbee en main a 10 secondes pour le lancer à un partenaire. L'objectif de l'équipe qui est en défense est d'intercepter le disque ou de le faire tomber à terre.Une seule personne a le droit de venir gêner le porteur du disque. Un frisbee tombé à terre change de main : les défenseurs deviennent attaquants. L'équipe qui compte le plus de points à la fin de la partie est déclarée gagnante.

L'ultimate en 10 règles simples:

L'idée de base de l'ultimate frisbee est très simple. Le but, pour l'équipe en possession du disque, est de le passer vers l'avant du terrain sans le faire tomber et de l'attraper dans l'en-but adverse, ce qui marque un point. L'autre équipe essaye d'intercepter le disque ou de le mettre au sol. Le sport est sans contact et les équipes sont généralement mixtes - hommes et femmes jouent dans la même équipe. L'autre aspect important de l'ultimate est l'absence d'arbitre. Les joueurs sont conviés à prendre les décisions eux-même.

Le terrain -- Un terrain réglementaire est un rectangle de 100 m par 37 m. Il comprend une zone de jeu de 64 m x 37 m et deux zones de but de 18 m x 37 m à chaque extrémité.

La mise en jeu -- Les deux équipes sont alignées face à face sur la ligne de but intérieure. L'équipe défensive (D) lance le disque à l'équipe offensive (O). Il y a sept joueurs par alignement lors d'une partie réglementaire.
Marquer un point -- L'équipe offensive marque un point à chaque fois qu'elle attrape le disque dans la zone de but de l'équipe défensive. Les équipes changent de côté après chaque point. L'équipe qui vient de marquer éffectue la mise au jeu.
Le déplacement du disque -- Le disque est déplacé en faisant des passes entre coéquipiers. Le disque peut être lancé dans n'importe quelle direction. La personne qui attrape le disque devient "le lanceur" et a un maximum de 10 secondes pour faire une passe. La personne de l'équipe défensive qui surveille le lanceur est "le marqueur". Le marqueur compte à voix haute le délai de 10 secondes dès qu'il est à l'intérieur d'une zone de 3 m autour du lanceur.
Le changement de possession -- Lorsqu'une passe n'est pas complétée (échappée, bloquée, interceptée, hors des limites du terrain), l'équipe défensive prend immédiatement possession du disque là où le disque s'est immobilisé ou est sorti du terrain et devient l'équipe offensive.
Les remplacements -- Les joueurs peuvent être remplacés seulement lorsqu'un point a été marqué ou lorsqu'il y a un temps d'arrêt demandé pour une blessure.
L'absence de contact -- Aucun contact physique n'est permis entre les joueurs. Une faute survient lorsqu'un contact a lieu entre deux joueurs lors du lancer ou de l'attraper du disque.
Les fautes -- Si le joueur perd ou ne peut pas prendre possession du disque à cause d'un contact, il y a faute et le disque revient au joueur qui a subi la faute. Si il y a désaccord entre les deux personnes en cause, on recommence le jeu. Il est également interdit de se servir des autres joueurs comme écran ("pick") pour empêcher un défenseur de suivre un attaquant.
L'auto-arbitrage -- Les joueurs sont responsables de signaler leurs fautes et les sorties de jeu. Les joueurs résolvent leur propre dispute.
L'esprit du jeu -- L'Ultimate encourage fortement l'esprit sportif et le jeu loyal. Le jeu compétitif est encouragé mais jamais aux dépens du respect entre les joueurs, des règles et du plaisir de jouer.

J'ai testé pour vous l'ultimate frisbee

Mise en jambes

2009-09-17T14:27:00.000-07:00

Amis slameurs...

Lundi 28 septembre 2009 à 19h30.

Petite mise en jambe avec une scéance jogging.

Avec au choix :

le parcours des courageux...!Temps estimé 30 à 40 minutes

Distance : 4,26 kms

Mais aussi le parcours des même pas peur...!

Temps estimé 45 à 55 minutes
Distance : 6,8 kms

Retour GIDEUM
Récupération / Exercices

Et voilà le programme...!

2009-09-17T13:11:00.000-07:00

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

Sur les starting blocks...!
Voilà le programme prévisionnel de la saison 2009-2010.
N'oubliez pas de prévoir vos chaussures spéciales pour les jours de gymnase.
Bonne rentrée sportive.

Une pieuvre débarque à Gidy

2009-06-24T12:14:00.000-07:00

Une fesse ramollie ?
Un maillot de bain qui rétrécit ?
Une ceinture abdominale proéminente ?
Vos enfants vous mettent 3 tours aux milles mètres ?
Ou tout simplement envie de vous défouler pour bien commencer la semaine...

Mieux qu’un régime,
Plus animé qu’une partie de curling,
Plus réelle qu’une soirée devant la Wii,
Plus convivial qu’une salle de musculation,

Nous avons LA solution : le SLAM
Association dynamique et anti monotonie créée cette année spécialement pour VOUS !
Affilié à l’UFOLEP, vous bénéficiez de la licence d'une fédération nationale qui vous offre la possibilité de pratiquer différents sports, chaque semaine, au sein d'une seule association.

Rejoignez-nous au SLAM de Gidy tous les lundi soir de 19h30 à 21h00 dès la rentrée de septembre 2009.
Pour toute information contactez Sébastien au 06 99 28 14 21.

L'UFOLEP, une autre idée du sport

2009-04-15T15:12:00.000-07:00

fédération affinitaire multisports forte de ses 400 000 adhérents fédère plus de cent activités sportives au sein de ses comités départementaux et régionaux. Nos 10 000 associations sur l’ensemble du territoire permettent : la pratique sportive de loisirs et/ou de compétition, des rencontres, des échanges accessibles au plus grand nombre et à tous les publics. Notre mixité sociale s’illustre des plus jeunes aux plus âgés en passant par les féminines et les familles.

Des sports mécaniques, en passant par les activités cyclistes, gymniques d’entretien et les sports collectifs, nous expérimentons et développons des pratiques innovantes (Floorball, Kinball, Inter-crosse, …).

A travers, les différentes pratiques, l’UFOLEP souhaite :
-agir sur tous les territoires
-assurer l’éduction par le sport tout au long de la vie
-affirmer son identité

L’UFOLEP est une fédération agréée par le Ministère de la Jeunesse des Sports et de la Vie Associative ; elle est membre du CNOSF.

Son histoire

L'Union Française des Oeuvres Laïques d'Education Physique a été créée en 1928 au sein de la Ligue Française de l'enseignement, mouvement d'éducation populaire, afin de répondre aux attentes d'une partie de ses adhérents.

1ère fédération sportive multisports affinitaire de France, l'UFOLEP présente une double identité et une double ambition de fédération multisports et de mouvement d'idées dans la société d'aujourd'hui et de demain.

L'UFOLEP est une fédération agréée par le Ministère de la Santé, de la Jeunesse et des Sports et membre du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).

Ses orientations

130 activités sportives conviviales, adaptées pour tous les âges et tous les niveaux
Du sport en famille
Du sport en ville ou en milieu rural
Des activités de loisirs et/ou de compétitions
De nombreuses activités d'éducation citoyenne à la santé et au développement durable
Du sport pour une insertion sociale et professionnelle
Des formations d'animateurs et de dirigeants

Ses chiffres

400 000 licenciés (tous âges, tous niveaux)
10 000 associations
Une centaine délégations départementales
Trouvez votre Délégation Départementale
23 comités régionaux
Trouvez votre Délégation Régionale
Plus de 130 activités sportives différentes
Liste de toutes les activités proposées par ordre alphabétique :

Autres activités aquatiques
Activités aquatiques d'entretien
Autres activités nautiques non-motorisées
Aïkido
Alpinisme et escalade sur glace
Arts du cirque
Autres arts martiaux
Athlétisme
Auto - Endurance (4 roues)
Auto - Gymkhana auto sur terre
Auto - Kart-cross
Auto - Karting
Auto - Poursuite sur terre
Auto - Autres sports mécaniques auto
Auto - Trial 4x4
Badminton
Base-ball
Basket ball
Biathlon / duathlon / triathlon / bike and run
Billard
Boomerang
Boules
Bowling
Boxe éducative
Boxe française
Canoë-kayak
Capoeira
Cerf-volant
Char à voile
Course d'orientation
Course hors stade
Course moto sur prairie
Cyclo - Bicross
Cyclo - BMX
Cyclo - Cyclosport
Cyclo - Cyclotourisme

Cyclo - Vélo trial / Bike trial
Cyclo - VTT
Danse sportive
Autre danse (urbaine, classique...)
Endurance moto
Epreuves combinées / canyonning - raid multi-activités
Equitation
Escalade
Escrime
Floorball
Football
Football Américain
Futsal
Golf et activités golfiques
Gymnastique artistique
Gymnastique d'entretien (APE)
Gymnastique rythmique et sportive
Haltérophilie / Force athlétique / musculation
Hand-ball
Hockey sur gazon
Hockey sur glace
Inter-crosse
Jet-ski
Jogging
Judo
Karaté
Kin-ball
Korfbal
Marche sportive
Match d'improvisation théâtrale
Modélisme aérien
Modélisme naval
Modélisme roulant
Moto - Cross
Moto - Moto vitesse et solex

Moto-mautisme
Moto - Autres sports mécaniques moto
Moto - Trial
Multiactivités
Natation
Parachutisme
Patinage sur glace
Pétanque
Plongée sous-marine
Quad
Randonnées équestres
Randonnées pédestres
Roller et skate
Rugby
Rugby à XIII
Ski alpin
Ski de fond / de randonnée
Ski nautique
Spéléologie
Autres sports aériens
Sports collectifs locaux ou traditionnels
Sports locaux ou traditionnels
Squash
Surf et autres activités neige
Tennis
Tennis de table
Tir
Tir à l'arc
Trampoline
Twirling bâton
ULM
Voile
Vol à voile
Volley ball
Vol libre
Water-polo
Yoga

Plus de renseignements sur http://www.ufolep.org

Création du blog

2009-04-15T15:06:00.000-07:00

Après un brain storming intense une soirée d'avril, naquis le nom : "SLAM".
Le comité ayant tranché, l'avenir tracé de notre nouvelle association n'avait plus qu'à s'épanouir.
Tout reste à faire donc souhaitons-nous bon courage...
Le webslamer.