A bientôt...Pour rappel ou information pour ceux qui n'ont pu être là lors du superbe tournoi de volley....nous ferons un pot en clôture de l'année 2009 lors de la dernière séance du 14/12/2009.
Je remercie par avance les slameurs et slameuses qui voudront bien préparer et apporter un petit quelque chose.
L'association est donc passée dans la République du Centre mercredi 2 décembre
A bientôt
Séb
Bonjour à toutes et tous,
Comme convenu, vous trouverez ci-joint le planning mis à jour. Bien entendu, il reste toujours prévisionnel. Je vous donne donc rendez-vous lundi 16 novembre pour une deuxième séance de Hand avec Nico, que je remercie beaucoup pour son aide.
Séb
Le Speedminton combine le meilleur du Badminton, du Tennis, et du Squash pour créer un nouveau sport ; facile à apprendre, mais restant tout de même un réel challenge pour votre condition physique et tactique. 
Equipement
Le Fun Speeder de couleur rouge, optimal pour les débutants et les courtes distances. Il pèse 7.0 grammes, a une portée d'environ 17 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 260 km/h.
Le Match Speeder de couleur jaune, convient pour les compétitions et les longues distances. Il pèse 9.0 grammes, a une portée d'environ 23 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 290 km/h.
Le Night Speeder de couleur jaune, s'utilise uniquement pour le jeu nocturne grâce aux Speedlights qui se placent dans la tête transparente du speeder. Il pèse 8.8 grammes, a une portée d'environ 23 mètres et peut atteindre au maximum la vitesse de 290 km/h.
Le service :
Tirage au sort pour désigner le premier serveur ainsi que le coté de départ. Chaque joueur sert trois fois à suivre.
Tous les points comptent.
En cas d'égalité à 15:15, le service change après chaque point.
2 possibilités de services, au niveau du centre du terrain ou de la ligne arrière : au niveau du centre en frappant le speeder sous la ceinture en phase descendante, au niveau de la ligne arrière en service smashé.
Le joueur perdant le set a toujours le service au début du set suivant.
Points :
Tous les points comptent. Le point est marqué dans les cas suivants :
- Service faux
- Le speeder touche le sol
- Le speeder atterrit dans la zone de l'adversaire et ne peut être retourné (les lignes sont considérées dans le terrain)
- Le speeder atterrit à l'extérieur du terrain
- Contacts multiples du speeder avec la raquette
- Contact du speeder avec le corps du joueurLes joueurs sont autorisés à jouer un speeder qui est out, dans ce cas le jeu continu.
Changement de côtés :
Les joueurs changent de côtés après chaque set pour assurer l'équité vis à vis des conditions extérieures (vent et luminosité).
Si un 5ème set est nécessaire, les joueurs changent de côtés lorsqu'un de ceux ci atteint 8 points.
Doubles :
Le jeu de double se joue sur 2 courts adjacents.
Tirage au sort pour designer le premier serveur.
Comme pour le simple, chaque joueur sert 3 fois à suivre cependant il doit toujours servir en diagonale.
L'équipe qui sert permutte après chaque service tandis que l'équipe qui receptionne reste dans la même position.
Le premier service est toujours effectué du côté droit.
Une fois le service retourné, les joueurs peuvent se déplacer librement dans leur zone de double.
L'équipe perdant le set débute toujours le service du set suivant.
Le reste des règles est identique à celles du simple.
Sous ce nom un peu étrange se cache un véritable sport : le frisbee de compétition. A découvrir sur l'herbe ou sur la plage. Cette activité sympa, apparue en France dans les années 70, conjugue effort physique, réflexion tactique et esprit d'équipe. Elle peut également être pratiquée en salle et sur gazon.
Naissance de l'ultimate
C'est aux Etats-Unis qu'est apparu ce sport. En 1946, un jeune Américain remarque que les étudiants de son campus jouent avec des moules à gâteau en aluminium (fabriqués par la "Frisbie Pie Company"). Il va profiter de l'apparition de la matière plastique pour mettre au point le disque volant. En 1957, la firme de jouets "Wham'o" rachète le brevet d'utilisation de cette étonnante découverte et met sur le marché le "frisbee". Le succès de l'ultimate est immédiat aux Etats-Unis. A l'époque, il se joue uniquement en salle et sur gazon. En 1967 naît le premier règlement officiel de ce sport.
Il existe bien d'autres disciplines se pratiquant avec un frisbee. Le "disc-golf" par exemple. Le principe est le même que celui du golf, le disque devant arriver dans un panier métallique spécial ou toucher un obstacle pré-défini (rocher, poteau...). Autre discipline en vogue : le "freestyle", qui consiste à effectuer des figures artistiques et acrobatiques avec un ou plusieurs disques.
Les règles de l'ultimate de plage
L'ultimate de plage oppose 2 équipes de 5 joueurs, sur un terrain de 75 mètres sur 25. Une partie dure 30 minutes. Le but du jeu est simple : réceptionner le disque dans la zone d'en-but adverse, en se faisant des passes, pour marquer un point. Le joueur qui a le frisbee en main a 10 secondes pour le lancer à un partenaire. L'objectif de l'équipe qui est en défense est d'intercepter le disque ou de le faire tomber à terre.Une seule personne a le droit de venir gêner le porteur du disque. Un frisbee tombé à terre change de main : les défenseurs deviennent attaquants. L'équipe qui compte le plus de points à la fin de la partie est déclarée gagnante.
L'ultimate en 10 règles simples:
L'idée de base de l'ultimate frisbee est très simple. Le but, pour l'équipe en possession du disque, est de le passer vers l'avant du terrain sans le faire tomber et de l'attraper dans l'en-but adverse, ce qui marque un point. L'autre équipe essaye d'intercepter le disque ou de le mettre au sol. Le sport est sans contact et les équipes sont généralement mixtes - hommes et femmes jouent dans la même équipe. L'autre aspect important de l'ultimate est l'absence d'arbitre. Les joueurs sont conviés à prendre les décisions eux-même.
